“年廿八，洗邋遢”别忘了这些卫生死角|六类人可偷懒

有约君说

年廿八，洗邋遢。

各位粉丝今天是否忙着给爱家“洗邋遢”增颜值，神清气爽地迎接新年的到来？

有约君提醒您，洗邋遢可不止除尘、洗晒、个人卫生这么简单。比如家里总有一些隐身的边边角角，会低调地飘出您的视线。

比如昨天有约君推送的“腿长心狠” 的过冬蚊，也在小心隐藏自己的踪迹。

比如家居害虫首恶——德国小蠊（没错，就是威名远扬的“小强”），在“假冬”里如鱼得水，热情繁衍后代。

这些卫生死角该如何清理？有约君为您奉上一份“宝典”。

今天，我们不能放过卫生死角，却要放过六类人。

中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任、南院区急诊科主任王彤教授告诉有约君，要允许特殊人群偷个懒，“少出份力总好过多生次病。”

扫邋遢别忘卫生死角

专家提醒，扫邋遢时别放过以下家居卫生死角：

厨房：水池下方易滋生霉菌，因潮湿温暖，也是蟑螂最爱的藏身之处。餐台操作台边缘有时藏有微细的食物残渣，足以令蟑螂享受一顿丰盛的“年夜饭”。橱柜柜门与柜体之间的细缝、橱柜与冰箱之间的缝隙会成为蟑螂出行的通道，清扫时要注意别残留食物，堵住通道。

卫浴间：马桶背面、马桶盖与桶身缝隙处都是藏污纳垢之处，除用清洗剂彻底清洁外，最好用消毒液冲洗一遍。许多家庭习惯在马桶旁边放一个垃圾桶，用来放置马桶难以冲掉的卫生用品。建议定期清洗垃圾桶内壁，内放垃圾袋，每天丢弃。

此外，浴帘也藏有大量细菌，帘尾垂地，容易滋生霉菌，扫除时也需格外关照。

玄关：鞋柜是清灰尘的重点，擦鞋垫背面，因为这里容易积攒宠物毛发和灰尘。

客厅：沙发两侧扶手的缝隙易积攒灰尘，饮水机出水口和接水盒容易滋生霉菌。

卧室：窗帘、床罩易滋生霉菌和螨虫，诱发儿童哮喘。

“春节到了，苍蝇和蚊子都放假了，唯有‘小强’还在坚持加班，一如既往地传播疾病，给我们添堵。”这是网上流传的一个段子。广东省疾控中心专家指出，被民众戏称为“小强”的蟑螂近年来成为家居第一害虫，在温暖潮湿的广东，“小强”的活动可谓全年无休。脏乱环境是蟑螂的最爱，不妨趁年前大扫除好好“修理”它们。

节日须防“小强”添乱

广东省疾控专家建议，应挪开常年不动的大件家具进行彻底清扫，书报箱、纸盒不仅积攒灰尘，也是蟑螂等家居害虫的“安乐窝”，清理时要拿到室外。爱宠一族最好给猫猫狗狗洗白白，避免宠物毛发造成二次污染。

专家指出，蟑螂喜欢温暖潮湿、缝隙多、食源丰富、隐蔽的角落，因此，灭蟑重点应放在厨房。要注意室内尤其是厨房内的“堵洞抹缝”，让蟑螂无处藏匿。

大洞建议用白水泥堵上，不锈钢、铝合金等材质上的缝隙建议用玻璃胶封堵。灶台、餐桌、地面不留食物残渣和污物，食物和食品原料密闭存放。彻底清扫一次室内，挪动报纸堆、书籍，定期清理碗柜、杂物柜、书柜等。 

近年来十分活跃的黑色小蟑螂“德国小蠊”口味很杂，掉落的头发、头皮屑、吐的痰迹、果皮、饮料水渍等等都能成为它们的“口粮”。

对此，专家建议，厨房和食品仓库应经常保持通风、干燥。灶台和桌面等处不留食物残渣、污物，地面、桌面等保持洁净。

还要注意的是，一旦发现死蟑螂，要及时清除尸体和残骸，以免吸引更多蟑螂出来活动。如发现灶台、碗柜里、书本上有黑色的星星点点的蟑螂粪便，应及时擦干净。

灭蟑药物大比拼

在药物选择方面，粉状或颗粒状的毒饵适合用于室内干燥、不会经常被水浸或冲洗，不易于被清扫的场所，适用性最广。专家指出，蟑螂有“嗜尸”特性，吃毒饵死去的蟑螂被同伴吞食后，可起到“连环杀”的效果。毒饵投放应采取“量少点多、饱和布控”原则，以厨房、洗手间为投放重点，避开水池下方等潮湿处。

药物喷洒主要采用三氟氯氰菊酯、溴氰菊酯等药物进行滞留喷洒，也可采用长效的拟除虫菊酯类药物的胶悬剂的稀释液用油漆扫或排笔涂刷。

用三氟氯氰菊酯、溴氰菊酯等药物进行滞留喷洒时，先在门、窗及其他通道喷洒一圈约20厘米宽的屏障带，从墙角到墙面喷洒时，高度至少距离地面1.5米，对墙壁缝隙应重点进行喷洒。喷药顺序为从外到内，从上到下。注意不要喷洒在很脏、油腻或强碱性的表面，以喷洒后显得潮湿为宜。

药笔、药粉封涂适合衣柜、办公台、书柜、餐柜等。在蟑螂栖息的缝隙和墙根（角）周围及其经常活动的场所画圈，注意画线宽度别少于3厘米。

但这种方法对大蠊比较有效，对身手灵活的小蠊效果很差。长期频繁施用除虫菊酯类药物，还应考虑轮换药物，以免产生抗药性。

此外，近年来流行的“蟑螂屋”是通过食物引诱剂，将蟑螂引诱到屋内黏住而死，同时还会吸引其他蟑螂进屋送死。不过，这种纯物理的粘捕性灭蟑法只适合蟑螂数量极少的家庭。

六类人当高挂“免战牌”

中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任、南院区急诊科主任王彤教授提醒，老人、孕妇以及过敏性鼻炎、哮喘、高血压、低血糖患者可高挂免战牌。

“老年人通常患有高血压、低血糖、糖尿病、心脏病等慢性病，在大扫除时要重点保护，不要太卖力了。”王彤表示，老人身子骨伤不起，爬上爬下，很容易摔伤造成骨折，或者动作过猛造成肌肉拉伤，一旦躺下就可能好几个月难恢复，所以参与劳动时最好只是帮把手，不要成为大扫除“主力”。

准妈妈们也是千万别登高打扫卫生，也不要搬抬重的东西。因为这些动作对腹中宝宝来说非常危险。

其次，需要弯腰用抹布擦灰尘的活也要尽量少干或不干，尤其是在怀孕后期，应坚决不做，避免早产。

由于室内灰尘中含有大量有机蛋白类物质，如尘螨及分泌物、霉菌及霉菌孢子等，这些物质大多数属于过敏性物质，而且极易飘散在室内空气中，当患者吸入这些灰尘后，很快会出现鼻痒、喷嚏、流清鼻涕，随即出现胸闷和咳嗽，从而刺激哮喘或过敏性鼻炎等旧疾复发。

对尘螨过敏的朋友在扬灰、除尘阶段，例如换床单、被套等尘螨爱“藏身”的被褥用品时应先回避。专家建议，搞卫生时最好戴上口罩，保持室内通风，避免呼吸道受强烈刺激。

好了，您的“洗邋遢”工程进行得如何？洗完邋遢，有没有觉得腰酸背痛？

有约君贴心地为您准备了一套毛巾解痛操，一起练起来吧~~~

原文来源：广州日报

文字汇总 / 广州日报记者任珊珊 通讯员王海芳

编辑 / 何家

图片来自网络

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